Un tapis de fleurs, également nommé tapis de fakir, ou « tapis fakir », est un outil efficace de gestion de la douleur et du stress, qui s’inspire des principes de l’acupuncture et de l’acupression. Il n’est pas à confondre avec un tapis de yoga ; ici, la vocation de ce produit n’est pas essentiellement sportive, mais bien thérapeutique.
Combiné à d’autres produits visant à préserver votre santé, comme un purificateur d’air par exemple, vous pourrez voir votre forme générale augmenter, et atteindre un bien-être global.
Notre sélection
Introduction
L’acupuncture est une technique de médecine traditionnelle chinoise. A l’aide de piqûres d’aiguilles particulièrement fines, appliquées sur des points précis du corps, les praticiens de l’acupuncture visent à soigner.
Ces points énergétiques ou points d’acupuncture sont présents sur tous le corps ; l’on compte ainsi près de 2000 points d’acupuncture.
Variante de l’acupuncture, l’acupression est pour sa part une technique de massage trouvant ses origines en Chine. Ici, ce sont des pressions, et non des piqûres, qui sont exercées par le thérapeute, sur les mêmes points énergétiques.
Si toutefois, vous n’avez pas les moyens d’aller rendre visite à un spécialiste ou que, comme moi, vous n’aimez pas vous retrouver dans des salles d’attentes, je vous conseille de tester le tapis d’acupression, appelé également tapis de fleurs ou tapis de fakir, que vous pourrez emporter et utiliser à la maison, au bureau ou dans votre voiture.
Les tapis de fleurs, ou tapis fakir, sont conseillés dans les cas suivants
- Détente musculaire : mal de dos, courbatures, tensions, crampes… les tapis de fleurs existent pour toutes les zones du corps et comme précisé plus haut, notre corps est rempli de points d’acupression que les fleurs viendront stimuler.
- Récupération d’énergie : afin de mieux récupérer, et de voir diminuer aussi bien les tensions physiques que psychiques, les endorphines sont un atout essentiel, dont la sécrétion est favorisée par l’usage d’un tapis de fleurs. Le simple fait de vous allonger quotidiennement quelques minutes sur l’un de ces tapis peut vous permettre de récupérer plus d’énergie, en faisant de micro-siestes par exemple.
- Lutte contre l’insomnie : en stimulant la sécrétion d’autres hormones comme la mélatonine (l’hormone du sommeil) et la sérotonine (régulateur des émotions) le tapis de fleurs, ou tapis de fakir, améliore la qualité de votre sommeil.
- Réduction du stress et de l’anxiété : les endorphines agissent également sur le corps pour réduire le stress, l’anxiété ou la dépression.
2020 ayant été une année pleine d’incertitudes et de stress pour bon nombre d’entre nous, il apparaît important de se refaire une santé.
Voici donc notre sélection des meilleurs tapis de fleurs (ou des meilleurs tapis d’acupression, si vous préférez) pour l’année 2021.
Le tapis Champ de fleur, par Diker
Tapis Champ de Fleurs, Acupression de Oreiller, Tapis de Yoga d' Acupuncture, Tapis de Mal de Dos de Lotus avec Balle de Massage(bleu)
Ce tapis de fleur proposé par le fabricant Diker est livré avec une notice d’utilisation claire et complète qui vous informe sur l’équipement et met à votre disposition l’ensemble des informations utiles pour vous permettre d’effectuer un usage optimal du produit.
Comme pour tous les tapis fakir, son utilisation est très simple.
Placez simplement le tapis de fleurs sur une surface plane (le sol, mais aussi votre lit, ou un canapé suffisamment large, pourront tout à fait faire l’affaire), et allongez-vous dessus.
Vous constaterez en début d’utilisation une sensation de picotement ; pas d’inquiétudes, cela est parfaitement normal lorsque l’on utilise un tapis de fakir ou de fleurs, et cette sensation relativement désagréable va rapidement laisser place à des sensations plus plaisantes de soulagement et de confort.
A savoir que plus vous aurez mal quelque part, plus vous sentirez les bienfaits des picots sur vos nerfs.
Le tapis « Le Champ de fleur » se targue d’une fabrication à base de matériaux de qualité supérieure. De plus, Il est fabriqué en tissu de coton et les teintures utilisées pour sa conception sont non toxiques et ne contiennent pas d’azotes.
Recouvert de 230 coussinets recouverts chacun de 27 mandrins, ce tapis de fleurs vous soulage efficacement de l’ensemble de vos douleurs corporelles (et pas uniquement de vos maux de dos). Lorsque vous êtes allongé sur ce tapis de fleurs, ces pointes et stimulateurs favorisent la production d’endorphine, l’hormone responsable du bien-être. Vous vous sentirez bien une fois que votre équipement aura débloqué tous vos points de tension.
Autre point positif, ce tapis de fleurs ne retient pas les odeurs. Ajoutée à sa robustesse, cette qualité est la garantie que vous pourrez utiliser ce tapis durant de nombreuses années. Il n’a d’ailleurs pas besoin d’être lavé à chaque utilisation, un lavage à la main au vinaigre blanc et à l’eau tiède pour le désinfecter un peu une fois par mois (selon votre utilisation) s’avérant amplement suffisant.
Kits d’acupression, par Fitem
Fitem Kit d'acupression - Tapis d'Acupression + Coussin + Sac + Boule de Massage - Soulage douleurs Dos et Cou - Relaxation Musculaire
29,90€ En stock
Contrairement à son concurrent précédemment cité, les tapis de fleurs de la marque Fitem sont disponibles à un prix plus abordable, pour une efficacité tout aussi appréciable.
A ceci près que le lieu de fabrication est inconnu et que les fleurs sont fabriquées à partir de plastique ; contre des fleurs en céramique pour Le champ de fleurs.
Ces derniers, même si de moins bonne qualité que notre référence précédente, accomplissent tout aussi bien leur mission d’acupression sur le corps.
On note également que la qualité du tissu des tapis Fitem semble de moins bonne qualité que celui des Champs de fleurs. Cependant, la partie en tissu n’a pas une très grande importante sauf dans sa fonction de maintenir les picots ensemble. Sur ce point, les tapis Fitem sont très résistants et durent dans le temps.
Tout comme les tapis de la marque Champs de fleurs, celui-ci n’est pas très grand et les picots sont positionnés sur une longueur de 60cm environ. Il ne faudra donc pas avoir un trop grand gabarit pour utiliser ce tapis qui ne couvrirait pas un dos complet pour une personne de plus d’1m70. A savoir cependant qu’il est bon de fonctionner par zone quand on utilise les tapis et sa taille peut alors s’avérer très pratique.
Ce tapis d’acupression se démarquera surtout par son prix très accessible, qui comprend un sac de transport, un coussin, ainsi qu’un manuel clair et bien rédigé.
Le Tapis VITAL XL Deluxe Soft
Kit d'acupression VITAL XL DELUXE SOFT - tapis XL + coussin + tapis pour les pieds SOFT + sac de transport
Cette marque propose des tapis de fakir de grandes tailles ainsi qu’une version dites « soft » des picots en tapis pour les pieds.
Ces dernier auront une forme complétement arrondie ce qui n’enlève rien aux bénéfices de l’acupression et ce mini tapis peut également être utilisé pour d’autres parties du corps.
En effet, les tapis d’acupression sont aussi parfois appelé « tapis de Fakir » car, quelle que soit la marque, les fleurs sont pourvues d’embouts très piquants (selon la qualité des fleurs, le ressenti peut être plus ou moins vif, mais c’est ce qui permet le relâchement des muscles au bout d’un moment).
La version dite «soft» des picots est une variante idéale pour les utilisateurs dont l’épiderme est plus sensible, ou pour les personnes à qui est déconseillée l’utilisation d’un tapis de fakir classique.
En effet, selon les professionnel de la santé, le tapis de fakir serait déconseillé aux femmes enceintes, ainsi qu’aux personnes ayant une hypersensibilité cutanée. Personnellement je le déconseille si vous avez des enfants en bas âge susceptibles de « jouer » avec, car il est possible de se griffer légèrement la peau en s’installant de manière trop vive sur le tapis.
Avec une base en mousse d’une épaisseur de 2 cm, ce tapis de fakir convient à toute personne de 90 kg et moins. Avec des dimensions de 130 x 50 centimètres, le tapis Vital XL est très pratique et pourra soutenir une large partie de votre corps. Sa housse en coton hypoallergénique constitue également un atout indéniable.
Ses couronnes à base de plastique ABS confèrent à ce tapis de fakir une grande solidité. C’est un matériau sain, antichoc et souple à la fois. Au nombre de 13860, les pointes de ce tapis Vital XL activent vos points d’acupression de manière efficace, et recouvrent toutes les parties de votre corps, ce qui permet un relâchement de votre Ki.
Enfin, l’oreiller de ce tapis de fakir, quant à lui, est couvert par 1452 pointes, ce qui surpasse le tapis «Champ de fleur».
Le saviez-vous ?
Le chi en chinois ou Ki en japonais peut se traduire par flux d’énergie naturelle dans notre langue, Autrement dit, c’est une énergie qui nous relie à la nature. Il s’agit d’un concept oriental très ancien et très complexe dont vous pourrez trouver une explication claire, complète et originale à cette adresse.
Foire Aux Questions
Quel est le meilleur tapis d’acupression ?
Il n’existe pas de réponse parfaite à cette question. En effet, le choix d’un tapis d’acupression, comme tout produit en contact direct avec votre corps, va dépendre à la fois de vos besoins, d’éventuelles spécificités de santé à prendre en considération, et bien entendu de votre budget. Notre guide d’achat devrait, nous l’espérons, vous permettre de faire votre choix parmi les meilleurs tapis de fleur, ou tapis de fakir, du moment.
Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ?
Un tapis d’acupression est constitué d’éléments pointus ou courbés, répartis sur l’ensemble de sa surface. La forme de ces picots dépend de la nature de leur conception : certains seront plus semblables à des fleurs, d’autres à des pointes. L’appellation de chacune de ces variantes est «fleurs» ou «disque muni de picots». Pour en savoir davantage, nous vous invitons à parcourir ce guide complet.
Qu’est-ce qu’un point d’acupression ?
Un point d’acupression est une zone sensible en lien avec les lignes méridiennes traversant notre corps, selon la médecine traditionnelle chinoise. Agir sur ces points, par le biais d’un tapis d’acupression par exemple, permet alors, selon la méthode traditionnelle chinoise, de soulager les muscles, ainsi que les différents maux que peut subir le corps. Lorsque l’on appuie sur ces points, votre énergie vitale se retrouve libérée, et votre circulation sanguine est favorisée. (Voir notre point « Le saviez-vous » sur le Ki ou Chi).
Ressent-on de la douleur quand on utilise un tapis d’acupression ?
Si vous débutez, vous allez ressentir de l’inconfort dans les premières minutes ; c’est normal. Il faut un certain temps d’adaptation. Pour commencer, ne vous allongez pas à fleur de peau sur votre tapis d’acupression et pensez à mettre un habit fin.
Comment nettoyer mon tapis d’acupression ?
Afin de nettoyer votre tapis d’acupression, munissez-vous d’un chiffon légèrement humide et nettoyez toute la surface de votre équipement. Toutefois, l’utilisation de détergent agressif est à proscrire, tout comme plonger votre tapis d’acupression dans de l’eau. Certains éléments de ces tapis sont en effet fixés à l’aide d’un procédé impliquant l’utilisation de chaleur, et une exposition prolongée à l’eau ou à des produits détergents risquerait d’endommager votre produit.
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