La pratique de la natation présente de multiples avantages pour la santé. Ainsi, la natation fait maigrir, et parmi ses nombreux bienfaits, la natation pourra ainsi non seulement aider à perdre du poids, mais aussi à vous muscler. Une combinaison gagnante, en somme ! Si vous n’êtes pas encore convaincu, nous vous invitons à poursuivre votre lecture.