5 conseils pour une peau saine en été

Conseils pour une peau saine

Publié par Virginie Ledagre

Publié le 06/07/2021

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Mis à jour le 06/07/2021 @ 01:57

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Comment avoir une peau saine cet été ?

Découvrez ici nos 5 conseils pour une peau saine tout l’été durant. Toutes les femmes souhaitent avoir une peau radieuse et saine. À l’approche de l’été, le désir d’avoir une peau belle et hydratée est encore plus fort.


Savez-vous ce qui peut arriver si vous avez exposé votre peau au soleil pendant une longue période ? Vieillissement prématuré, sécheresse, brûlures et dommages aux tissus profonds qui peuvent provoquer des maladies aussi graves que le cancer.


Cependant, il existe de nombreuses façons d’avoir une peau parfaitement saine même pendant les saisons très ensoleillées. Grâce aux 5 conseils suivants, vous pourrez profiter d’un bel été sans vous soucier des dommages que votre peau pourrait subir.

1 – Dormez plus

Si vous voulez commencer à prendre soin de vous, vous devez commencer par les bases. La quantité de sommeil est d’une grande importance pour tous les êtres humains car, de cette manière, vous éviterez les signes de fatigue sur votre visage ainsi que la sécheresse de votre peau. En outre, dormir suffisamment et aux heures habituelles vous aide à éviter l’augmentation des graisses, car le manque de sommeil modifie votre métabolisme et le cortisol de votre corps est augmenté par le stress du manque de sommeil.

N’oubliez jamais qu’avant de dormir, vous devez vous démaquiller afin d’éviter un vieillissement prématuré. Votre visage ne sera donc pas agressé et vous pourrez dormir comme un bébé toute la nuit.

2 – Appliquez des masques pour le visage

Faciles et pratiques, les masques naturels pour le visage qui peuvent être appliqués à la maison permettent de redonner à de nombreuses femmes une peau saine et lisse en quelques minutes. Il existe des masques pour les peaux grasses et les peaux sèches, et des masques qui traitent tous les types de peau, comme les masques à base de fraises (+ huile d’olive et sucre), qui servent à exfolier et à hydrater la peau.


Une autre façon très recommandée de prendre soin de votre peau est de faire périodiquement des masques hydratants. C’est également très recommandé si vous avez la peau grasse. Faites des exfoliations professionnelles pour éliminer les impuretés et afficher une peau propre et lisse en été.

Si vous n’avez pas le temps de préparer vous mêmes vos masques de beauté, pas de panique, certaines marques ont répondu à ce besoin et proposent des kits tout prêts, comme Garnier, avec ce coffret de soins du visage, conçu pour convenir à tous les types de peaux. Les résultats sont visibles très rapidement (un petit quart d’heure de pose, et zou ! 🙂 ) et le coffret contient tout le nécessaire pour prendre soin de vous et de la peau de votre visage, à savoir 7 masques en tissu pour visage, comprenant 1 masque au charbon végétal, deux masques dédiés au contour des yeux, et 4 masques “Hydra Bomb”, aux vertus hydratantes, apaisantes et purifiantes.

De surcroît, ce coffret peut également constituer une très bonne idée cadeau pour une amie, par exemple. Un produit que nous vous recommandons donc chaudement, et qui fait l’unanimité parmi ses utilisateurs.

3 – Faites un nettoyage en profondeur du visage

Le nettoyage en profondeur du visage est effectué dans des centres spécialisés. Cette méthode, comme son nom l’indique, est un nettoyage qui purifie et revitalise la peau. Ce type de traitement parvient à retarder l’apparition des rides sur le visage, mais aussi à éclaircir, tonifier et lisser votre peau, à éliminer les points noirs, à refermer vos pores, à revitaliser votre visage, à diminuer les effets de la fatigue sur votre peau et à réduire l’acné.

4 – Effectuez un nettoyage express du visage

La différence entre ce traitement et le précédent est qu’il est davantage utilisé pour hydrater et donner cette brillance que toute peau saine doit avoir. Ce traitement vous aidera à améliorer l’apparence de la peau de votre visage, à éliminer les cellules mortes, à favoriser la génération de nouvelles cellules, à améliorer l’équilibre du pH de votre peau et à l’aider à rester saine et radieuse.

Cette brosse nettoyante pour visage est un outil parfait pour procéder chez vous à ce type de nettoyage rapide. Elle est dotée d’une éponge douce parfaite pour le démaquillage, et sa tête de massage est propice à une meilleure circulation sanguine du visage.

La brosse nettoyante est dotée d’une rotation à 360 degrés, qui assure un nettoyage en profondeur du visage, et qui vous permettra d’éliminer efficacement les résidus de maquillage, d’agir sur les points noirs ainsi que sur les pores rugueux ou obstrués, ou bien encore la peau grasse. Bref, un accessoire de beauté parfait pour vous sentir plus fraîche et plus belle encore 🙂 .

De surcroît, totalement étanche, vous pourrez l’utiliser directement sous votre douche ou dans votre bain, pour un confort d’utilisation accru.

5 – Utilisez un réducteur de double menton

Beaucoup de gens essaient d’avoir un look sensationnel pendant l’été, et voici une procédure à ne pas ignorer, si vous avez un double menton indésirable.


Le réducteur de menton, en plus de réduire la graisse localisée sur votre cou, contribue à rendre votre peau ferme et à éliminer les toxines grâce au drainage lymphatique offert par le traitement. Non seulement vous vous détendrez grâce aux massages, mais vous améliorerez également votre santé et votre peau.

Ces 5 conseils vous aideront à rendre la peau de votre visage plus lisse et plus belle. Chaque traitement nécessitera également une alimentation et une hydratation quotidiennes adéquates, car elles permettront à tout type de traitement d’agir beaucoup plus rapidement. Sentez-vous revigorée et parée pour l’été grâce aux meilleurs soins pour votre peau !

N’hésitez pas à parcourir notre section Conseils et Astuces Sport & Santé pour faire le plein de conseils utiles et bénéfiques à votre bien-être 🙂 .

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